同僚との付き合いでゴルフしてから(笑)。
練習する気もないくらいだからスコアはボロボロだけどバスケは好調。
前から薄々感じていた事だけど、ハードに運動して２〜３時間休憩した後、
再度やるとシュートが入る。
これは不思議。
力が抜けているとしか思えないが、では普段は具体的にどこに力が入っているのか？
腹筋・背筋・腕・肩があやしい。
一度、ここを筋トレしてからゲームしてみます。
同じＦＣ２のバスケブログを書かれている、
マイケル・ジョーダン動画セレクション
さんより。
マイケル・ジョーダンのフェイダウェイ集を見る。
結構自分の理想とするシュートフォームと同じだった。
変態的身体能力を駆使して急突進＆急停止＆急ジャンプ…
というイメージだったけど実際はポストプレイからちょっと後ろに飛ぶだけ。
その前に相手の体勢を崩しているからチェックされないという理屈。
ジャンプやシュート自体は自分と距離や高さを除けばほぼ同じ。
距離もかなり遠くから打っているイメージだったけど基本台形付近。
フェイダウェイで打つとジャンプ時のパワーをボールに伝えられない。
それでどうやってボールを飛ばすのかと思っていたけど、
肩・背筋・下半身のパワーでボールを上に上げて、
腹筋・肩・腕・手首の力だけで前に飛ばす。
全く力まない。ゼロ。
これは自分のフォームと全く同じ。
後ろに飛ぶ分距離は短くなるけどその分だけ近い距離からしか打っていない。
これは今の自分の筋力でも十分届く距離。
つまりフェイダウェイ可能。
３Ｐ付近から打ってる動画もあったけどそれはちょっと力んでいる。
視野の広さやドライブの鋭さを相手に植え付けた上でのテクニックと言う事か。
マイケル・ジョーダンともなると違う体の使い方をしているのかと思ったけど安心＆自信。
今度ポストプレイからのフェイダウェイをやってみよう。
昔のジョーダンの動画を見ると後期とは全然違い、前にジャンプしたりして打っている。
それでも研鑽を重ねてこのフォームになったんだな。
目指す所は同じなんだな・・・とレベルは全然違うけど思いました。
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